Chế độ ăn uống uống, các loại hiện tại, ưu và nhược điểm, nguyên tắc chung, các sản phẩm được phép và bị cấm, quy tắc rời khỏi chế độ ăn kiêng, có thể vứt đi bao nhiêu kg, làm thế nào để không phá vỡ, có thể gây hại cho cơ thể. Thực đơn ăn kiêng trong 7-14-30 ngày. Ví dụ về công thức nấu ăn.